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  Muitas mulheres na faixa de 45 – 50 anos nos indagam a respeito da dosagem de hormônios para saber se já estão na menopausa. Ora, por definição, menopausa é o período em que cessam as menstruações por pelo menos 12 meses, em mulheres em torno dos 50 anos. É um diagnóstico clínico; uma constatação. Não é preciso exame de hormônios para se saber o que já é um fato. Os exames de sangue que um ginecologista pede rotineiramente nesta idade e mesmo em outras faixas etárias são: · Hemograma · Glicemia de jejum · Lipidograma (colesterol e triglicérides) · TSH (hormônios da tireoide) · Vitamina D Evidentemente, na menopausa outros exames podem ser necessários, de acordo com o quadro clínico de cada mulher. O essencial é o exame ginecológico completo, mamografia, ultrassom transvaginal e citologia de prevenção do câncer do colo uterino. Agora, em mulheres que tenham quadro sugestivo de menopausa precoce (antes dos 40 anos) ou que tenham irregularidades menstruais acentuadas em qualquer id...

O que é cálcio? É um metal (sal mineral) essencial para o corpo humano. Não é vitamina. Ele existe em grandes quantidades no nosso organismo, a maior parte armazenada nos ossos e dentes. Para que serve o cálcio? Uma das principais funções é a de manter a estrutura e resistência óssea. Também é necessário para a transmissão de impulsos nervosos, para a coagulação sanguínea e para a contração muscular, inclusive a cardíaca. O que pode acontecer na sua deficiência? Por ser essencial para o funcionamento do organismo, quando existe deficiência de cálcio na corrente sanguínea (por má alimentação, questões hormonais ou outros motivos) o corpo tende a repor a deficiência retirando cálcio dos ossos. A deficiência de cálcio pode levar à diminuição da densidade mineral (osteopenia) e à osteoporose, na qual os ossos se deterioram e há um aumento no risco de fraturas, especialmente nos ossos mais porosos. Como prevenir a osteoporose? É fundamental que o organismo ingira cálcio suficiente...